Mehr über Zhineng Qigong

Geschichte und Entwicklung

Zhineng Qigong wurde in den 1970er Jahren von Dr. Pang Ming entwickelt, einem Taijiquan-Grossmeister mit Kenntnissen sowohl in der chinesischen als auch in der westlichen Medizin. Durch die Kombination alter Qigong-Techniken mit modernen gesundheitlichen Einsichten entstand eine einzigartige Bewegungstheorie, die von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird.

Qigong war früher ein Geheimnis von Klöstern und privaten Kreisen, aber heutzutage kann jeder mit dieser mächtigen Methode vertraut werden. Dank seiner Einfachheit und Effektivität können Anfänger und fortgeschrittene die Vorteile sofort geniessen.

Philosophie und Funktionsweise

Alles dreht sich um Qi, die Lebensenergie, die durch den Körper fließt. Zhineng Qigong stimuliert diesen Energiefluss, löst Blockaden auf und bringt Körper, Geist und Emotionen ins Gleichgewicht. Durch die Kombination aus sanften Bewegungen und fokussierter Aufmerksamkeit lernst du, bewusst mit deiner Energie und inneren Stärke umzugehen.

Vorteile von Zhineng Qigong

Durch das Praktizieren von Zhineng Qigong erleben Sie mehr Energie und Vitalität in Ihrem Alltag. Dein Körper und Geist kommen zur Ruhe, was Stress reduziert und dich entspannt. Gleichzeitig stärken Sie Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit, während die Übungen leicht zu erlernen und für Jung und Alt geeignet sind.

Übungen

Zhineng Qigong besteht aus mehreren Stufen. Du beginnst damit, Qi aus dem Universum aufzufüllen, die Energie tiefer in deinen Körper zu bringen und sie zu nutzen, um Muster und Gewohnheiten zu transformieren. So entwickelst du eine starke Verbindung zwischen Körper, Geist und Energie. Die Übungen sind für Jung und Alt geeignet. Du kannst auch an den Lektionen teilnehmen, wenn es Einschränkungen in den Bewegungen gibt oder du dich nicht bewegen kannst. Es reicht aus, im Qi-Feld präsent zu sein und den Bewegungen mit dem Geist zu folgen, um auch die Vorteile des Zhineng Qigong zu erfahren.

Das Ergebnis: ein natürlicher, ruhiger Qigong-Zustand, in dem du zu jeder Tageszeit Gleichgewicht, Stärke und Entspannung erlebst.

The Medicine-less Hospital of Dr Pang Ming, you tube

Ein Interview mit Dr. Pang Ming (mitte der Seite) Quelle https://zhinengqigong-deutschland.de/